私の趣味でトレーニング、ランニングがあるのですが、毎回やっているだけだと飽きてしまうので、そうならない様に工夫していることがあります。それは楽しくやることです。趣味でも習慣でもそうですが義務化すると長続きしません。壮大な目標を立ててそれに向かっていくのは大変立派なことですが、果たしてどれだけの人が挫折せずに続けているのでしょうか。ふと考えたります。人は飽きという病に侵されているので、慣れてしまうと「いつでもいいや」とか「こんなものか」と思うと途中で停止してしまう癖があるのが厄介なところです。
私はランニング生活はすでに２０年以上継続しております。皆さんと同じでなまけ癖のある一人ですが、飽きの来ない様にただ走るだけでなく志向をこらしておりまして、その一つの工夫が観光地や景勝地に行って旅先で走るということです。車が好きなのでドライブを楽しみながら現地まで行って、その先で景色のいいところや空気のいいところでランニングをするという一石二鳥の行動です。そのお勧めの景勝地で山中湖の湖畔があります。ちょうどサイクリングロードが湖畔にありまして周回コースになっています。天気のいい日には富士山を眺めながら走ることができるのでこれ以上爽快なところはありません。標高も1000m付近なので空気も澄んでいて体も喜びます。ちょうど１周14kmなので歩いても走っても丁度いい距離ではないでしょうか。近くに温泉もありますので、リフレッシュ間違いなしのところです。
なんでもそうですが自分で一工夫することが大切で、自分で考え行動して楽しい場を作ってみてください。
